Как предотвратить аллергию?

Источник

Аллергия — это неадекватный ответ иммунной системы на вещество, называемое аллергеном.

Как лечить аллергию
Аллергия в весенний период

Аллергию и аллергические заболевания сегодня можно назвать заболеваниями современной эпохи, потому что их заболеваемость в мире растет более 50 лет, особенно в развитых странах, где сегодня они поражают каждого четвертого человека. Именно из-за этого повсеместного распространения, а также его важности для здоровья и экономики, аллергические симптомы должны быть своевременно выявлены, а лечение этих состояний должным образом решено.

Сезонные и круглогодичные аллергены

Аллергены имеют круглогодичный или сезонный характер, в зависимости от типа аллергена. Учитывая место контакта с телом (рот, нос, глаза, горло, кожа), аллергены могут вызывать специфические локальные или системные реакции, которые распознают как симптомы аллергии. Если симптомы вызваны определенными типами пищи, пылевыми клещами, домашней пылью или шерстью животных, то воздействие этих веществ обычно присутствует в течение календарного года. Однако сезонные аллергены начинаются с первых дней весны и продолжают действовать в течение лета и осени, поэтому важно знать их распределение в течение сезона, чтобы предотвратить их нежелательное воздействие.

Способы предотвращения аллергии

Когда речь идет об аллергии и связанных с ней аллергических заболеваниях, которые в некоторых случаях могут представлять собой угрожающие жизни состояния (анафилаксия), а также об экономических и социальных аспектах этих состояний, становится ясно, насколько важна профилактика контакта с аллергеном, а следовательно, и развитие аллергических симптомов. Как добиться контроля над аллергеном, предотвратить симптомы и лечить аллергию, зависит от типа аллергена. Существует несколько способов предотвратить аллергию на самый распространенный сезонный аллерген, возникающий с наступлением весны, а именно на пыльцу:

  1. Избегать аллергенов очень важно, но иногда сложно и непрактично. Если избежать контакта невозможно, его следует свести к минимуму. Если говорить о пыльце как о наиболее распространенном сезонном аллергене, то сегодня есть несколько инструментов, которые помогут контролировать уровень пыльцы в воздухе и, в зависимости от уровня, планировать ежедневные действия и достичь активного контроля над своим здоровьем.
  2. Одним из вариантов является наличие пыльцевого календаря, который предоставляет информацию о том, какие деревья / травы / сорняки должны цвести в какое время года и с какой интенсивностью. Другим вариантом профилактики аллергии является мониторинг прогноза пыльцы с помощью онлайн или мобильных приложений.
  3. Важно отметить, что концентрация пыльцы в воздухе обычно выше утром и в ветреную и солнечную погоду, и наоборот, ниже в дождливую и холодную погоду. Поэтому рекомендуется проверять концентрацию пыльцы в воздухе перед выходом из дома, используя один из вышеуказанных методов.

Что делать на улице?

  • Рекомендуется принимать душ и мыть волосы ежедневно перед сном, стирая постельное белье не реже одного раза в неделю.
  • Если необходимо выходить на улицу, тогда носить солнцезащитные очки и шляпу, ограничивать свое пребывание или избегать мест, где ожидается высокий уровень пыльцы, таких как газоны, парки, сельскохозяйственные поля и т. д., особенно ранним утром. По возвращении с открытой площадки рекомендуется вымыть волосы и принять душ, чтобы снизить уровень пыльцы, поступающей извне в помещение, и, следовательно, исключить возможность возникновения аллергии.
  • Во время сезона пыльцы рекомендуется держать двери и окна закрытыми, а если кондиционеры используются в помещении / в автомобиле, обеспечить регулярное и правильное обслуживание устройства и наличие специально разработанного высокоэффективного фильтра.

Профилактика укусов насекомых

Насекомые, которые чаще всего вызывают аллергию — это пчелы, осы, шершни, шмели и муравьи. Аллергические реакции на укусы насекомых встречаются не так часто, однако их опасность заключается в том, что частота серьезных, анафилактических реакций у людей, чувствительных к укусам насекомых, встречается чаще. Поэтому важно принимать некоторые меры предосторожности при нахождении на улице, такие как защита открытых частей тела (избегать широкой одежды и одежды ярких цветов), ношение закрытой обуви, использование спрея от насекомых, избегание использования сильных запахов (парфюмерия и косметика), которые могут привлекать насекомых, избегание фруктовых садов или цветников.

Рейтинг
( 3 оценки, среднее 4.33 из 5 )
Оперативные отзывы
Добавить комментарий